Категории рецептов: Рецепты для спортсменов

Диетический омлет в микроволновке

  • Яйца
    2 шт.
  • Молоко
    100 мл.
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу
  • Итальянские травы
    по вкусу

Быстрые кабачки в микроволновке

  • Кабачки
    1 шт.
  • Майонез
    2 ст.л
  • Чеснок
    3 зубчика
  • Соль
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу
  • Подсолнечное масло
    5 мл.

Куриные паровые котлеты в микроволновке

  • Куриное филе
    600 гр
  • Батон
    50 гр
  • Молоко
    100 мл
  • Растительное масло
    0.5 ч.л
  • Манка
    2 ст.л
  • Укроп
    по вкусу
  • Соль
    по вкусу